【塑妍華黛生活館】98元享受10次經絡減肥，最低瘦3斤無效退款！

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減肥克服饑餓感的方法：1.三餐多吃些高纖蔬菜就比較不會有饑餓感。2.三餐都要進食，不要一天只吃二餐或一餐，尤其是不吃早餐，因為一天只吃二餐或一餐的人，二餐間隔太久容易增加饑餓感。3.每餐進食速度放慢，一餐吃30分鐘可以增加飽足感。如饑餓難耐時可以吃：蕃茄、杏桃、柚子、梨子、葡萄柚

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【妙用橄欖油美容】抗衰老：將臉部皮膚清洗干凈，然后在皮膚上涂上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓肌膚充分吸收；再用熱毛巾敷面2-3分鐘，打開毛孔，讓橄欖油的營養成分直抵肌膚底層。功效：能有效去除毛孔內的污垢，讓使皮膚光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和淡化色斑、延緩皮膚衰老速度。

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魚香茄子：1.茄子去皮切塊，用鹽腌10分鐘左右等出水后把水用手擠干，然后用油炸軟；2.另起鍋下底油炒豆瓣醬和蔥姜蒜末；3.等豆瓣醬和蔥姜蒜末炒香后放白糖、少量醬油、醋和清湯（沒有清湯可放白水）放入炸好的茄子；4.收干汁后，用水淀粉勾芡，最后加入雞精~很好吃的家常川菜

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話說唐中宗李顯是歷史上最牛的皇帝。這是為什么呢？因為他自己是皇帝，父親是皇帝，弟弟是皇帝，兒子是皇帝，侄子是皇帝，更要命的是他媽也是皇帝，于是歷史給了他一個很光耀的名字：六位帝皇丸。

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【感悟】難過了，哭泣不是唯一的表達方式，把淚咽回肚中，用堅強來掩蓋脆弱；失敗了，沮喪讓心靈更加的卑微，不如驅走受挫的陰霾，讓陽光來療養心傷。這個世界在意的，不是你聲嘶力竭的哭聲，而是你跌倒后如何爬起來。不要輕易向別人展示傷口，憐憫有什么用呢，只有站起來，你才會有自己的高度。

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【五彩山藥】胡蘿卜、黃瓜切成和豌豆、甜玉米粒相仿大小的粒；山藥切成和其他配菜相仿大小的粒；水燒開，倒入各種配料粒汆燙2分鐘左右； 撈起重新置于流水下，沖洗一遍；蔥姜蒜末切好。 熱鍋溫油爆香蔥蒜末，倒入各種配料粒翻炒2-3分鐘，加鹽、雞精、糖、黑胡椒粉調味； 最后加水淀粉勾上薄芡即可。

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人類就是這么奇怪，如果沒有人同情，你就不會在乎傷口有多疼；如果沒有人嘲笑，你就不會在乎傷疤有多難看；如果沒有人比較，誰會知道什么是前途�！�—《塔希里亞故事集 》

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【人體能忍受多高溫度？】30℃左右是最佳感覺的溫度，33℃—汗腺開始啟動，35℃——散熱機制立刻反應，36℃——人體“自我冷卻”，38℃——多臟器參與降溫，二級警報溫度。39℃——汗腺瀕臨衰竭，三級警報溫度。40℃——大腦顧此失彼，四級警報溫度。41℃——嚴重危及生命。

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Only when our eyes have been washed by tears, can we have a broader field of vision. 只有淚水洗過的眼睛,才有更開闊的視野。

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【水】對于想減肥的人來說真的格外重要！常喝水不僅可以幫助代謝身上的脂肪，還可以將體內多余的廢物排出體外。平時一定要多喝水，但睡覺前三小時盡量不要喝水，以免會有水腫的現象。另外，有時候嘴饞想吃東西，就會灌下一杯水，讓自己感覺到飽，就不會嘴饞了。